Terapia que acolhe, transforma e impulsiona.
Descubra a sua força, aceite a sua história e transforme sua vida com um processo terapêutico que respeita quem você é.
Olá! Eu sou Elza Vitória
Psicóloga Clínica (CRP 02/31147)
Meu foco é te ajudar a viver com mais leveza, consciência e alinhamento aos seus valores, através de um atendimento online, com acolhimento, segurança e flexibilidade, para que você cuide da sua saúde emocional de onde estiver.
Sou especializada no atendimento de jovens adultos, adultos e idosos, com base nas Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCCs) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Agendar ConsultaPor que escolher a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
As TCCs são reconhecidas mundialmente pela sua eficácia, objetividade e foco em resultados concretos.
Não é apenas sobre falar, mas sobre aprender a viver de forma mais funcional, saudável e autêntica.
Baseada em evidências científicas
Abordagens com eficácia comprovada para diversas demandas emocionais.
Foco na autonomia e fortalecimento pessoal
Você desenvolve habilidades para se tornar seu próprio terapeuta.
Práticas e objetivas
Inclui técnicas e ferramentas que ajudam você a agir e transformar sua vida.
"Meu compromisso é com suas escolhas, seus valores e seu bem-estar. Viver uma vida com mais significado é possível, mesmo diante dos desafios."
Como funciona o processo terapêutico?
Um processo único, adaptado à sua realidade, objetivos e ritmo.
Espaço seguro e acolhedor
Um ambiente livre de julgamentos, onde sua história é acolhida com respeito e profissionalismo.
Escuta ativa e intervenções
Uma escuta profissional com intervenções baseadas nas melhores práticas da psicologia atual.
Desenvolvimento e autonomia
Um processo focado em desenvolver suas habilidades para lidar com as adversidades da vida.
Esse espaço é para você que:
Se você se identifica com alguma dessas situações, a terapia pode ser um passo transformador na sua vida.
Busca alinhar sua vida aos seus valores e viver com mais autenticidade.
Deseja superar bloqueios emocionais e desenvolver novas habilidades.
Está vivendo mudanças e transições e quer se conhecer melhor.
Quer cuidar da sua saúde emocional com responsabilidade e acolhimento.
Perguntas Frequentes
Tire suas principais dúvidas sobre o processo terapêutico e como posso te ajudar.
A psicoterapia é um espaço de escuta acolhedora e profissional que ajuda você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. Através de técnicas baseadas em evidências, buscamos promover mais equilíbrio emocional, qualidade de vida e autoconhecimento.
Se você sente que está sobrecarregado(a), com dificuldades emocionais, relacionamentos conturbados, desmotivação ou conflitos internos recorrentes, a psicoterapia pode ser um recurso valioso para te ajudar a lidar com tudo isso.
Ambas oferecem a mesma qualidade de escuta e intervenção. A terapia online traz mais praticidade, conforto e flexibilidade, enquanto a presencial pode ser escolhida por quem prefere o contato direto. A escolha depende do que faz mais sentido para você.
O tempo varia conforme os seus objetivos e a complexidade das questões. Algumas pessoas buscam apoio pontual, enquanto outras desejam um acompanhamento mais profundo e contínuo.
Geralmente, as sessões acontecem 1 vez por semana, com duração de 50 minutos. A frequência pode variar conforme a necessidade do caso após uma avaliação clínica.
Sim! Emito recibo com todos os dados exigidos pelos convênios para quem deseja solicitar reembolso diretamente ao plano (verifique se seu plano tem cobertura para livre escolha de psicólogo).
Atendimentos Online e Presenciais
Escolha a modalidade que melhor se adapta à sua rotina e necessidades.
Terapia Online
Atendimentos realizados por videochamada, com total sigilo e acolhimento. Ideal para quem tem rotina corrida ou prefere o conforto de casa. Tudo feito com ética e dentro das normas do Conselho Federal de Psicologia.
Terapia Presencial
Para quem valoriza o contato direto, atendo também em consultório físico. O ambiente é reservado, seguro e pensado para o seu bem-estar emocional.
Não adie o cuidado com você.
O primeiro passo é simples e pode fazer toda a diferença na sua vida. Agende sua consulta e comece a transformação que você merece!
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